Gli integratori alimentari, partendo dal loro stesso nome, servono ad integrare, ovvero rendere completa, la nostra alimentazione. In molti casi può capitare di non assumere con l’alimentazione tutte le sostanze di cui abbiamo bisogno, per diverse cause:
-Una carenza nella dieta, dovuta magari ad una vita frenetica che non permette di dedicare il giusto tempo e la giusta attenzione ai pasti, oppure ad abitudini legate alla cultura, alla religione o a principi morali. O diciamocelo… Anche alla pigrizia😜
-Una carenza di assimilazione, ovvero quando il nostro organismo non riesce a estrarre dal cibo tutte le sostanze che gli servono. Questo fenomeno può avere moltissime cause tra cui anche l’età che avanza, come nel caso della vitamina B12, che con il tempo viene assorbita con sempre più difficoltà
-Un fabbisogno elevato o crescente di qualche sostanza, come il ferro ad esempio.
Ad ogni modo, qualunque sia la causa il punto è che al nostro corpo qualcosa manca e questo può portare a disturbi più o meno gravi.
Tu lascerai che queste mancanze influenzino la tua vita o punterai a migliorarti ogni giorno? Faccelo sapere nei commenti, su WhatsApp, Instagram, Facebook, Twitter e persino Telegram siamo curiosi di conoscere la tua opinione😉🌿
A cosa servono gli integratori alimentari
